gezond

ENERGISERS

Vier-uur-dip? Drink je fit!

Thee is een gezonde energie gevende drank. Het voldoende drinken van thee gedurende de dag zorgt ervoor dat je meer energie hebt.

Thee is niet alleen heel lekker, het is ook goed voor lichaam en geest. Thee heeft een positief effect op je stemming en door de cafeïne ook op je prestaties. Thee bevat veel antioxidanten, vitamines en mineralen.

Een selectie energisers:

Groene T – Green Energy

Groene T – Green

Thee is de meest veelzijdige drank en kent oneindig veel variatie in smaak. Voor elk moment van de dag en voor elke stemming is er een thee. Teastreet wil je de diversiteit en veelzijdigheid van thee laten ontdekken en gaat het klokje rond:

7.00u Ontbijt / Goed begin van de dag

Groene T – Crispy morning

Zwarte T – Good morning

Zwarte T – English breakfast

10.00u Break / Geeft energie

Groene T – Chun Mee

Groene T – Green sweet chai. (puur of als chai-latte)

Zwarte T – Black Ginger

12.00u Lunch / Maakt de lunch compleet

Zwarte T – Old school earl grey (heerlijk met broodjes kaas)

Groene T – Lovely jasmine

Groene T – Mao feng

14.00u Energizer / Haalt je uit de lunchdip

Zwarte T – Lemon & lime

Mate – Gril from Ipanema

Recept – Lemon & Lime & Rosemary (1 liter)

Dit heb je nodig:

Zwarte T – Lemon & Lime (4x 2g = 4x perfect teaspoon)
schil van 1 citroen
2 takjes rozemarijn
1½ kop suiker
1½ kop water
4x ½ schijf citroen en takjes rozemarijn als garnering
ijsklontjes
literkan

Bereiding:

Doe het water en de suiker in een steelpannetje en breng het al roerend aan de kook. Voeg de citroenschil en de rozemarijn toe. Laat het geheel een paar minuten koken. Giet de siroop in een schaaltje of flesje en laat deze afkoelen.

Bereid de ijsthee met Lemon & Lime hot brew of cold brew zonder toevoegingen.

Schenk de ijsthee uit in een glas.

Voeg een scheut afgekoelde rozemarijn-citroen siroop toe aan de ijsthee.

Voeg een paar ijsklontjes toe.

Maak de ijsthee compleet met een schijfje citroen en een takje rozemarijn.

Drink smakelijk!

Chai thee is een kruidige Indiase thee, een basis van thee gecombineerd met kruiden en specerijen. Heerlijk puur of als Chai-latte is! Een heerlijke oppepper als je even een energy-boost nodig hebt. De lekkerste Chai maak je zelf. 

Teastreet chai - selectie

Spicy black chai natural –  zwarte thee blend

Spice girl chai - zwarte thee blend

Green sweet chai – groene thee blend

Creamy choc chai natural – kruiden blend (cafeïnevrij)

Chill out chai – rooibos blend (cafeïnevrij)

Chai

Zin in een lekkere en gezonde lunch? Rooster twee volkoren broodjes en serveer met een gevulde avocado met tonijn, appel en vijgen chutney een heerlijk recept van Gezonde Dutchies! Drink hierbij een grote kop Sencha kombucha thee.

Delicious! 

Ook zo genoten van de feestdagen, maar nu toch echt toe aan een detox maand? Misschien doe je wel mee met Dry January en drink je een maand lang even geen alcohol meer. Mocht er toch nog een nieuwjaarsborrel op de planning staan, kijk dan eens naar dit alternatief voor champagne: 

Alcoholvrije champagne cocktail 

Ingrediënten: 
- Rosemary's whisperer* (witte thee) 
- bruisend water 

Neem voor een glaasjes 1x schepje teaspoon Rosemary's whisperer en laat dit trekken in koud bruisend water. Voor de beste smaak laat je dit 4 tot 8 uur trekken in de koelkast. Maak het extra leuk met een framboosje erin! 

Geniet van je alcohol vrije champagne cocktail! 

Bron: Gezonde Dutchies 

Thee is een gezonde en energiegevende drank. Het voldoende drinken van thee gedurende de dag zorgt ervoor dat je meer energie hebt. 

Gezond genieten
Thee is niet alleen heel lekker, het is ook goed voor lichaam en geest. Het heeft een positief effect op je stemming en door de cafeïne ook op je prestaties. Thee bevat veel anti-oxidanten, vitamines en mineralen.

Cafeïne/Theïne
De Theïne, de cafeïne voor thee, wordt langzamer opgenomen door het lichaam als bij andere dranken. Theïne wordt ongeveer binnen een half uur opgenomen door het menselijk lichaam. Gecombineerd met teanine en amino acid zorgt theïne voor een meer stabiele opwekkende werking. Amino acid is een stof die alleen terug wordt gevonden in thee. Amino acid bevorderd de concentratie en geeft een ontspannen gevoel

De meest energiegevende thee is groene thee, mate

Nog een reden om over te gaan op losse thee. 

Deze week verscheen in meerdere media de resultaten uit een Canadees onderzoek over deeltjes plastic in theezakjes.

Onderstaand artikel stond in de volkskrant: 

Plastic theezakje blijkt bron van microplastic

Sinds enkele jaren zijn er theezakjes van kunststof op de markt, vaak in piramidevorm. Uit onderzoek blijkt dat er miljarden minuscule stukjes plastic uit zo’n zakje kunnen vrijkomen. Het is onbekend of dit een risico is voor de gezondheid.

Wetenschappers van twee Canadese universiteiten onderzochten wat er

Dat thee drinken gezond is wisten we allang. Zo adviseert het Voedingscentrum 2 - 3 koppen thee te drinken per dag voor een gezonde levenstijl en is thee onderdeel van de schijf-van-vijf .

Maar volgens een nieuw onderzoek blijkt nog gezonder dan al gedacht. Welingelichte kringen publiceerde hier het volgende artikel over:

Thee drinken is mogelijk gezonder dan gedacht. Volgens een nieuw onderzoek heeft het een positief effect op je hersenen.

Wie regelmatig thee drinkt heeft een beter georganiseerd brein schrijven onderzoekers van

Op de meeste kantoren is de koffie vaak goed geregeld, maar het aanbod thee laat vaak te wensen over, waardoor theedrinkers vaak maar hun eigen thee van huis meenemen.  

Ben jij ook een echte theedrinker, en word ook jij teleurgesteld in het aanbod thee op kantoor? Laat de thee verantwoordelijke bij jou bedrijf dan weten hoe makkelijk het is om collega's, gasten en klanten te laten genieten van heerlijk losse thee. Naast dat het heel lekker is, is het gezond en maak je veel minder gebruik van onnodig verpakkingsmateriaal dan bij theezakjes.

Losse thee op kantoor is:

• Gezond
• Genieten
• Duurzaam

Moeten ze nog overtuigd worden van het gemak? Vraag dan vrijblijvend een proefpakket aan voor bij jou op kantoor.  

Neem contact met ons op via hello@teastreet.nl