healthy drink

  1. MATE - De gezonde energy booster

    MATE – DE GEZONDE ENERGY BOOSTER

    Kan je wel wat energie gebruiken? Drink een kop maté!

    Maté is een infusie die getrokken wordt van de jonge blaadjes van de Maté-plant. De plant groeit in Zuid-Amerika en daar wordt Maté veel gedronken. In Argentinië is het zelfs dé nationale drank.

    Mate bevat cafeïne en net als thee verschillende anti-oxidanten. Het is een echte energiebooster en daarom tevens populair bij sporters. Daarnaast zou de infusie bloedzuiverend en ontgiftend werken en het immuunsysteem versterken.

    Bekijk hier onze selectie maté

    Lees ook over mate op www.ikpas.nl

    Lees meer »
  2. IkPas - Spice up! Drink een Chai thee of Chai Latte

    SPICE UP! GENIET VAN EEN PURE CHAI OF CHAI-LATTE

    Wil je je laatste Dry January-weekend van een oppepper voorzien? Probeer eens een Chai-thee. Of voor de melkfans: een Chai-latte.

    Chai thee is een kruidige Indiase thee, een basis van thee gecombineerd met kruiden en specerijen. Heerlijk puur of als Chai-latte. Een echte oppepper als je een energy boost nodig hebt. De lekkerste Chai maak je zelf.

    Teastreet chai – selectie:

    Zwarte

    Lees meer »
  3. Verwen jezelf met een Teatail

    Verwen jezelf met een Teatail

    Recept – Lemon & Lime & Rosemary (1 liter)

    Dit heb je nodig:

    Zwarte T – Lemon & Lime (4x 2g = 4x perfect teaspoon)
    schil van 1 citroen
    2 takjes rozemarijn
    1½ kop suiker
    1½ kop water
    4x ½ schijf citroen en takjes rozemarijn als garnering
    ijsklontjes
    literkan

    Bereiding:

    Doe het water en de suiker in een steelpannetje en breng het al roerend aan de kook. Voeg de citroenschil en de rozemarijn toe. Laat het geheel een paar minuten koken. Giet de siroop in een schaaltje of flesje en laat deze afkoelen.

    Bereid de ijsthee met Lemon & Lime hot brew of cold brew zonder toevoegingen.

    Schenk de ijsthee uit in een glas.

    Voeg een scheut afgekoelde rozemarijn-citroen siroop toe aan de ijsthee.

    Voeg een paar ijsklontjes toe.

    Maak de ijsthee compleet met een schijfje citroen en een takje rozemarijn.

    Drink smakelijk!

    Lees meer »
  4. Chai Up met verse chai-latte!

    Chai Up met verse chai-latte!


    Chai thee is een kruidige Indiase thee, een basis van thee gecombineerd met kruiden en specerijen. Heerlijk puur of als Chai-latte is! Een heerlijke oppepper als je even een energy-boost nodig hebt. De lekkerste Chai maak je zelf. 





    Teastreet chai - selectie

    Spicy black chai natural –  zwarte thee blend

    Spice girl chai - zwarte thee blend

    Green sweet chai – groene thee blend

    Creamy choc chai natural – kruiden blend (cafeïnevrij)

    Chill out chai – rooibos blend (cafeïnevrij)

     

    Chai

    Lees meer »
  5. Lunchtime! Avocado, tonijn en kombucha

    Lunchtime! Avocado, tonijn en kombucha

    Zin in een lekkere en gezonde lunch? Rooster twee volkoren broodjes en serveer met een gevulde avocado met tonijn, appel en vijgen chutney een heerlijk recept van Gezonde Dutchies! Drink hierbij een grote kop Sencha kombucha thee.

    Delicious! 

    Lees meer »