Thee drinken goed voor body & mind
Dat thee drinken gezond is wisten we allang. Zo adviseert het Voedingscentrum 2 - 3 koppen thee te drinken per dag voor een gezonde levenstijl en is thee onderdeel van de schijf-van-vijf .
Maar volgens een nieuw onderzoek blijkt nog gezonder dan al gedacht. Welingelichte kringen publiceerde hier het volgende artikel over:
Thee drinken is mogelijk gezonder dan gedacht. Volgens een nieuw onderzoek heeft het een positief effect op je hersenen.
Wie regelmatig thee drinkt heeft een beter georganiseerd brein schrijven onderzoekers van de National University of Singapore (NUS), die samenwerkten met de universiteiten van Essex en Cambridge.
Beter georganiseerde hersenen worden in verband gebracht met een gezonde cognitieve functie die beschermt tegen leeftijdsgerelateerde achteruitgang.
Om de voordelen van thee drinken te achterhalen analyseerden de onderzoekers hersenscans van 36 mensen van boven de 60. Ze ontdekten dat de proefpersonen die 25 jaar lang minstens vier keer per week thee dronken efficiëntere verbindingen hadden tussen hersengebieden dan degenen die geen thee dronken.
De resultaten verschenen in vakblad Aging. “Ons onderzoek levert het eerste bewijs dat thee drinken een positieve bijdrage levert aan de hersenstructuur. Ook lijkt het erop dat regelmatig thee drinken een beschermend effect heeft op de veroudering van de hersenen,” aldus hoofdonderzoeker Fenk Lei van NUS.
Eerder onderzoek van Harvard Medical School wees al uit dat vooral het drinken van groene thee verband houdt met een lager risico op hartziekten, kanker en diabetes.
Bron(nen): The Independent