Thee is een echte energybooster!

Thee is een gezonde en energiegevende drank. Het voldoende drinken van thee gedurende de dag zorgt ervoor dat je meer energie hebt. 

Gezond genieten
Thee is niet alleen heel lekker, het is ook goed voor lichaam en geest. Het heeft een positief effect op je stemming en door de cafeïne ook op je prestaties. Thee bevat veel anti-oxidanten, vitamines en mineralen.

Cafeïne/Theïne
De Theïne, de cafeïne voor thee, wordt langzamer opgenomen door het lichaam als bij andere dranken. Theïne wordt ongeveer binnen een half uur opgenomen door het menselijk lichaam. Gecombineerd met teanine en amino acid zorgt theïne voor een meer stabiele opwekkende werking. Amino acid is een stof die alleen terug wordt gevonden in thee. Amino acid bevorderd de concentratie en geeft een ontspannen gevoel

De meest energiegevende thee is groene thee, mate of thee met ginseng.

Mate
Een kruiden thee die je meeneemt naar Latijns-Amerika. Daar wordt je direct vrolijk van! De blaadjes van de Zuid-Amerikaanse mate-plant geven een zachte smaak zoals bij groene thee maar dan iets pittiger. Mate bevat veel cafeïne. Het is een echte energiebooster. Yerba mate verbetert de zintuigen meer nog dan een kopje koffie. Het is een natuurlijke bron van vitaminen en mineralen, zoals vitamine C, calcium, fosfor, magnesium, ijzer, kalium en mangaan. Drink een kop mate per dag, voor het verbeteren van de bloedcirculatie, de bestrijding van vermoeidheid en het verbeteren van je stemming.

Groene thee
Groene thee houd je niet alleen wakker, het kan je ook slimmer maken. Dit komt door de cafeïne die het bevat, het maakt je alerter zonder het zenuwachtige effect dat te veel cafeïne kan veroorzaken. Veel mensen ervaren na het drinken van groene thee langdurigere energie en een hogere productiviteit dan na het drinken van koffie. 

Onderzoek toont aan dat cafeïne de hersenfunctie op verschillende manieren kan verbeteren. Het verbetert je stemming, alertheid, reactietijd en geheugen. Daarnaast bevat groene thee het aminozuur l-theanine. Dit aminozuur is in staat de bloed-hersenbarrière te passeren. Het verhoogt de activiteit van de remmende neurotransmitter GABA. Dit is een natuurlijke rustgever. Een laag GABA niveau wordt in verband gebracht met angst. Cafeïne en l-theanine hebben een synergetische invloed op elkaar. Dit houdt in dat ze elkaars werking versterken. Samen kunnen ze de hersenfunctie verbeteren.

Ginseng
Thee met ginseng werkt als energiebooster. Gingseng is goed voor verschillende hersenfuncties, zoals het concentratievermogen en het geheugen. Zo is het drinken van thee met ginseng handig voor tijdens het studeren.

Teastreet energyboosters
Green T – Power of green energy
Herbal T – Miracle moringa
Mate – Girl from Ipanema
Herbal – Reset and go
Herbal – Feel well balanced

Enjoy your day!