Groene thee, waarom gezond?

Waarom is groene thee gezond? 

Je hoort vaak genoeg dat groene thee erg gezond is. Maar waarom specifiek groene thee? Komt dit puur door het woord ‘groen’ of zit hier meer achter? 

Groene thee is één van de minst bewerkte theesoorten. Hierdoor bevat het de meeste antioxidanten en natuurlijke polyfenolen. Polyfenolen zijn chemische verbindingen die veelal in groenten en fruit voorkomen en wat hen, naast mineralen en vitaminen, zo gezond maken. De polyfenolen die in het plantenrijk worden gevonden worden ook wel catechinen genoemd.

Wat heeft dit voor invloed op ons lichaam? 
De goede stoffen die groene thee bevat heeft verschillende voordelen. Zo helpt het onder andere bij gewichtsverlies:

• De antioxidanten verhogen de warmteproductie in ons lichaam, waardoor we automatisch meer vet verbranden.
• Het versnelt de stofwisseling in ons lichaam waardoor er meer calorieën verbrand worden. 
• Het drinken van groene thee geeft je een vol gevoel, waardoor je minder behoefte hebt aan eten.
• Als laatste heeft het een rustgevende werking, waardoor je stress vermindert,
  wat je energielevel weer op peil brengt.

Genoeg redenen om vandaag een extra kop groene thee te drinken! Sluit deze ochtend bijvoorbeeld af met een frisse crispy morning, voor 66% bestaande uit groene thee en bevat gember, citroengras, citroenschil en natuurlijke aroma's. 

Happy Steeping!