Moeite om voldoende te drinken per dag?

Zo drink je met gemak en plezier voldoende per dag

Vind je het moeilijk om dagelijks de aanbevolen hoeveelheid vocht te drinken? Ontdek dan de enorme diversiteit van thee. Thee biedt voor elk moment en stemming een thee en is naast heel gezond ook erg divers in smaak.

Begin de dag bijvoorbeeld met een frisse groene thee Crispy morning. Rond een uur of 10 heb je zin in wat stevigers en kies je een chai thee Spice girl chai. Deze kan je puur of als chai-latte drinken. Tijdens de lunch kies je een verfijnde witte thee als een White monkey pekoe. Heerlijk in combinatie met een salade. Krijg je rond een uur of drie een dipje? Kies dan een Mate. Mate is een struik uit Zuid-Amerika en de infusie is rijk aan anti oxidanten en bevat even veel cafeïne als koffie. Mijn favoriet is Girl from Ipanema.

Afhankelijk van het soort gerecht, drink je bij de maaltijd een kop thee. Bijvoorbeeld een sencha bij een visgerecht, een Golden Yunnan bij een vleesgerecht of een Tie Guan Yin bij een vegatarisch gerecht. Ondek zelf wat jij een lekkere combinatie vindt. Voor de avond ga je over op cafeïnevrij en kies je een kruidenthee of een rooibos. In smaak kan je ook hiermee alle kanten op. Voorkeur voor een frisse thee? Kies Mixology blend of Stay cool. Liever iets zoets? Geniet dan van Beautiful bamboo balance of Crème brulee. Of toch liever iets kruidigs? Take it slow of Chill out chai.